Hoe meet je je bloeddruk correct thuis?
Bij veel mensen ligt er een bloeddrukmeter in een keukenlade spinnenwebben te vangen. Haal hem eruit: thuis meten geeft vaak een eerlijker beeld dan die ene meting in de spreekkamer, op voorwaarde dat je het rustig en op de juiste manier doet.
#120 Zorgouder zijn als niemand het ziet met Liz Corthals (Liz is More)
Je kiest niet voor het zorgouderschap, het overkomt je. Liz is More vertelt hoe schrijven haar recht houdt en wat wij kunnen doen voor wie zorgt. Lees hier de volledige shownotes met alle cijfers, bronnen en handvatten.
Over de mannengriep en andere mannenziekten
Als er een man tegenover mij zit, is hij vaak door zijn partner gestuurd. We lachen af en toe wel met de mannengriep en dat ze vaak klagen, maar bij veel zaken die er echt toe doen, klagen ze net niet en komen ze te laat.
#119. De boeken die mijn gasten je aanraden (compilatie-aflevering)
Op zoek naar inspirerende zomerlectuur? Ontdek de favoriete boeken van de Spreekuur-gasten over gezondheid, persoonlijke groei, levenswijsheid en zoveel meer.
#118. Wat doen onze gasten voor hun gezondheid (Compilatie-aflevering)
Ontdek welke gezonde gewoontes experts zelf toepassen en hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken voor je gezondheid.
#116. Anouk Lagae over het verbinden van Oosterse en Westerse geneeskunde
Anouk Lagae, ex-CEO Accent, mede-oprichter Muchin, auteur “Leven in je element”, praat met Dokter Servaas over Oosterse en Westerse geneeskunde verbinden
#115. Met Björn Soenens over longkanker, geluk en twee zorgsystemen
Björn Soenens, journalist, schrijver en VRT-correspondent in de Verenigde Staten, praat met Dokter Servaas over longkanker, geluk en twee zorgsystemen
#104. Bestaat er een shortcut voor lichaamsbeweging?
Ontdek hoe je met weinig tijd toch gezond en fit blijft. Dokter Servaas deelt praktische shortcuts en tips voor meer dagelijkse beweging.
#102. Leverwaarden verhoogd? Wat betekent het en wat doe je dan?
Leer in deze aflevering wat leververvetting is, welke testen belangrijk zijn en hoe je zelf je levergezondheid positief kunt beïnvloeden.
Wat is lifestyle-geneeskunde precies?
Lifestyle-geneeskunde is geen alternatieve geneeskunde. Het is gewone geneeskunde met meer aandacht voor de zes hefbomen die ziekte uitlokken of net helpen herstellen. Zijn we klaar om het te erkennen als specialisatie?
#100. Hoe pakken we PMS (pre- en peri-menstrueel syndroom) aan?
Wat zijn de symptomen van PMS? Dokter Servaas legt uit hoe je klachten herkent, waarom timing telt en hoe een cyclusdagboek helpt.
#99. Levensstijl als medicijn: praktische tips en inzichten met Prof. Sofie Claeys
Prof. Sofie Claeys en Dokter Servaas bespreken hoe leefstijl gezondheid kan verbeteren en medicatie soms overbodig maakt. Praktische tips en inzichten.