#61. Over hartgezondheid | Open Spreekuur
Wil je je risico op hart- en vaatziekten verlagen? Ontdek de belangrijkste inzichten voor een gezond hart en gezonde bloedvaten.
#60. Met Barbara Geusens over huidverzorging
Ontdek hoe je met de juiste huidverzorging, zonbescherming en bewuste productkeuzes kunt bijdragen aan een gezonde huid.
#58. Over sportvoeding | Open Spreekuur
Leer hoe je voeding afstemt op jouw sportdoelen voor meer energie, sneller herstel en betere prestaties.
#56. Met Uus Knops over rouw en kwetsbaarheid
In een openhartig gesprek met Uus Knops hebben we het over burn-out, rouw, zelfzorg en de kracht van menselijk herstel.
#54. Over de reisapotheek | Open Spreekuur
Ontdek wat er in een goede reisapotheek hoort en hoe je gezondheidsproblemen op vakantie kunt voorkomen en behandelen.
#52. Met Lieven Annemans over een gezond en gelukkig leven
Een inspirerend gesprek over gezondheid, geluk, menselijkheid en de toekomst van onze gezondheidszorg.
#50. Over ontstekingsremmend leven | Open Spreekuur
In deze aflevering bespreken we hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan minder ontstekingen en een lager risico op obesitas, diabetes type 2 en andere leefstijlziekten.
Hoe kan ik minder suiker eten?
Wil je minder suiker eten zonder dieetstress? Ontdek 4 strategieën die écht werken volgens de wetenschap – inclusief richtlijnen en praktische tips.
#48. Met Dr. Luc Swinnen over stressmanagement & burn-out preventie
Leer hoe je stress vermindert en burn-out voorkomt met ademhalingstechnieken, meer verbinding en een gezonde leefstijl.
#46. Over gezond sporten | Open Spreekuur
Wist je dat veilig sporten en regelmatige beweging bijdragen aan een gezonder lichaam en een sterker brein? Beluister snel de nieuwe aflevering van Spreekuur.
#44. Met minister Frank Vandenbroucke over gezondheid & gezondheidzorg
Frank Vandenbroucke over preventie: waarom jouw huisarts de sleutel is om de middagdip in energie te doorbreken. Hij onthult hoe één simpele wandelroutine de zorgkosten kan halveren.
#42. Over bewerkte voeding | Open Spreekuur
Weet jij hoe je bewerkte voeding herkent, voedseletiketten begrijpt en bewustere keuzes maakt voor een gezonder voedingspatroon? Je leert het hier.