Je cyclus begrijpen en in balans brengen
Je kent je eigen ritme beter dan je denkt. De dagen voor je menstruatie waarop je korter van stof bent. De buik die opzet. De nacht die minder diep is. Je hebt geleerd om eromheen te plannen, en vooral om het weg te wuiven: het hoort er nu eenmaal bij.
Alles wat je moet weten over je schildklier
Je bent moe, je hebt het snel koud, en de weegschaal kruipt omhoog: zou het mijn schildklier zijn? Soms klopt dat, soms krijgt ze onnodig de schuld. Zullen we eens in het bloed gaan kijken?
Ben ik al in de overgang? De eerste signalen van de perimenopauze
Nog maar zesenveertig en soms niet meer op je woorden kunnen komen, slechter slapen en een cyclus die raar doet? Dan vraag je je ongetwijfeld af of je al in de overgang bent.