> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://dokterservaas.be/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# #6. Steven Laureys: De wereld van slaap, dromen en meditatie.
- URL: https://dokterservaas.be/steven-laureys/
- Published: 2022-10-25T06:00:00.000Z
- Updated: 2026-09-04T06:46:40.000Z
- Description: Wat gebeurt er in je lichaam en brein terwijl je slaapt? In deze aflevering deelt Steven Laureys zijn inzichten over slaap, herstel en de impact van onze slaapcrisis.
- Author: Servaas Bingé
- Tags: spreekuur, slaap

Slapen doen we allemaal, maar toch heerst er in België een heuse slaapcrisis. We zijn in Europa koploper in het verkopen van slaap- en kalmeermiddelen.

**Dr. Professor Steven Laureys** neemt je vandaag mee in de wereld van het brein. Hij vertelt waarom slaap zo belangrijk is, en wat er in ons lichaam gebeurt wanneer we slapen. Want zoals je Steven zal horen zeggen is slaap een natuurlijke detox. Wat dat concreet wil zeggen, hoor je in de aflevering.

Met heel veel plezier nodig ik jou uit om deze aflevering van Spreekuur mee te volgen.

De boeken van Steven kan je verkrijgen in jouw lokale boekhandel.

## Over Spreekuur

Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl.

Wil je meer te weten komen over een gezonder leven? Neem de eerste stap naar positieve verandering door mijn (e)boeken te lezen.

[Bestel het boek Immuun in de shop](https://dokterservaas.myshopify.com/products/immuun?ref=dokterservaas.be)

## Beluister Spreekuur

- [Spotify](https://open.spotify.com/episode/2X4I1WKT3YdGY86X6y7vAL?ref=dokterservaas.be)
- [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/nl/podcast/6-steven-laureys-de-wereld-van-slaap-dromen-en-meditatie/id1646766696?i=1000583772328&ref=dokterservaas.be)

***🎧 Volg en subscribe in je favoriete podcast-app.***