> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://dokterservaas.be/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# #9. Gewoontes volhouden en haaruitval | Open Spreekuur
- URL: https://dokterservaas.be/gewoontes-en-haaruitval/
- Published: 2022-11-15T06:00:00.000Z
- Updated: 2026-06-23T07:33:05.000Z
- Description: Leer hoe je gezonde gewoontes duurzaam volhoudt en krijg praktische inzichten over de oorzaken en aanpak van haaruitval.
- Author: Servaas Bingé
- Tags: spreekuur, levensstijl

In deze aflevering hebben we het over hoe je gewoonten kan volhouden en wat je kan doen tegen haaruitval.

In de afleveringen zonder gastspreker ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal boeien, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie, jullie hebben mij deze vraag gesteld en met plezier geef ik mijn antwoord! 

Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord. Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal via deze link: [⁠STEL HIER ZELF JE VRAAG⁠](https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message?ref=dokterservaas.be)

Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé.

![](https://storage.ghost.io/c/54/aa/54aa0583-ef5e-4fb0-9b05-eca74b48be14/content/images/2026/06/Servaas-Binge-----Jana-Germanus-222-1-1.jpg)

## Over Spreekuur

Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl.

## Beluister Spreekuur

- [Spotify](https://open.spotify.com/episode/12gPdw6HyHSZMDDHeutSF6?ref=dokterservaas.be)
- [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/be/podcast/9-gewoontes-volhouden-en-haaruitval/id1646766696?i=1000586214491&ref=dokterservaas.be)

[Volg Dokter Servaas op YouTube](https://youtube.com/@dokterservaasbinge?si=VBaBWP4Ypza7EVbM&ref=dokterservaas.be)